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2009年10月21日 (水)

メンタルヘルス対策

国が対策を進めていることの中に、個人レベルでの健康管理、
会社ではメンタルヘルスの重要性が言われています。

今日は、そのメンタルヘルス対策のセミナーに参加してきました。

芸能人、ミュージシャンのカミングアウトや、ニュースでも良く聞かれるようになった、
「うつ病」は以前の、「心の風邪」のような認識ではなく、はっきりとした病気です。

しかも、ともすると、自分から命を絶つ可能性がある、、と裁判官までもがはっきり口にする程の病気なのですから、認識をきちんと持たなければいけません。

内閣府の調べでは社会人の12%、8人に1人は、その可能性を既に強くもっているとの報告が出ています。

今は20代の若い方に増えている「うつ病」もあると聞きました。
攻撃的になる特徴があるのだそうです。

メンタルヘルス対策はストレス過多による、体の不調に対してのものですので、もちろん「うつ病」だけではありません。

人によって、いろいろな所に症状があらわれます。
ずっとお腹が痛いのも、胃が痛くなるのも、立てなくなるのも、偏頭痛なども一部はストレス過多からのものがあると言われています。

それらを予防していくことが、今企業に求められているのです。

「ライフワークバランス」という言葉も最近良く耳にするようになりました。

今、多くのことが変化をしようとしている時代。
人の心の奥、自分でも気づいていない思いにまで、目を向けて行かなければいけない時代です。

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